BMI自動計算シミュレーター｜あなたの肥満度をチェックBMI

あなたの健康状態を知る第一歩として、まずはご自身のBMI（Body Mass Index）をチェックしてみませんか？BMIは身長と体重から算出される肥満度を示す国際的な指標です。以下のツールに数値を入力するだけで、簡単に計算できます。

BMIとは？

BMIは「ボディマス指数」とも呼ばれ、体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数です。計算式は「体重(kg) ÷ (身長(m) × 身長(m))」で、この数値によって肥満の度合いを客観的に評価することができます。健康診断などでも広く用いられています。

計算結果の見方

計算されたBMIの数値は、以下の基準に沿って評価されます。ご自身の数値がどの範囲にあるか確認してみましょう。

判定	BMI値
低体重（痩せ型）	18.5未満
普通体重	18.5以上 25未満
肥満（1度）	25以上 30未満
肥満（2度）	30以上 35未満
肥満（3度以上）	35以上

ご注意

BMIはあくまで一般的な指標です。筋肉質な方や骨太な方など、体組成によっては必ずしも実態と一致しない場合があります。最終的な健康状態の判断は、専門の医師にご相談ください。